Sevgili velilerim rehberlik servisi olarak bu ay ki konumuz teknolojinin bizden aldıkları…
Eskiden bağımlılık türleri tütün, alkol, madde ve kumar bağımlılığı ÅŸeklinde sınıflandırılırken artık günümüzde literatürde teknoloji bağımlılığı da yer almaktadır.
Bağımlılık;KiÅŸinin kullandığı bir nesne veya yaptığı bir eylem üzerinde kontrolünü kaybetmesi ve onsuz bir yaÅŸam sürememeye baÅŸlamasıdır.Yani kullanım ve davranışta irade zayıflar ve kiÅŸi kendini denetlemekte zorlanır.Teknoloji bağımlılığında da bu durum söz konusudur.Televizyon,telefon veya bilgisayarla oynanan süre ve sıklık arttıkça bağımlılık kaçınılmazdır.
Sevgili velilerim,hiç ÅŸüphesiz insan bağımlılık noktasına bir anda gelmez,bu süreç adım adım ilerler.Dolayısıyla söz konusu adımların takip ve kontrol edilmesi bağımlılığın baÅŸlamadan önlenmesi ve engellenmesi için çok önemlidir.
Bir çok kurum ve kuruluÅŸ koruyucu ve önleyici hizmetler kapsamında toplumun her kesimine yönelik eÄŸitim ve farkındalık çalışmaları yürütüyor fakat dijitalleÅŸmeyle birlikte içinde bulunduÄŸumuz toplum artık teknolojiden ayrı düÅŸünülemediÄŸi için yapılan çalışmalar yetersiz kalıyor.Bu nokta da ebeveynler önce kendi denetimini saÄŸlamalı daha sonra çocuklarımızın ekran önünde ne kadar vakit geçirdiÄŸini,neler izlediÄŸini,neler takip ettiÄŸini saptamaları gerekmektedir.Kendi denetimimizi saÄŸlamanın önemli olduÄŸunu düÅŸünüyorum çünkü çocuklarımızdan önce bizler teknolojinin dipsiz kuyusuna düÅŸmüÅŸ vaziyetteyiz. Dijital medya da süregelen paylaşımları ve etkileÅŸimleri kaçırma korkusuna “fomo” deniliyormuÅŸBu kiÅŸiler, sürekli olarak sosyal medyada vakit geçirmek ve diÄŸer insanlarla iletiÅŸim kurmak istemiyorlarmış.Dışarıdan eve geldiÄŸimizde ilk elimize aldığımız telefon iken,sosyal medyada her gün paylaşım yapmadan duramazken,sohbet ortamında beÅŸinci dakikadan sonra telefona bir bakma isteÄŸi oluÅŸan bizler telefonu odak noktamızdan çıkarmalıyız.Çocuklarımıza iyi bir rol model olmak istiyorsak gerçekçi bir tutum sergilemeliyiz.
Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı, çocukların dijital dünyada sosyal, akademik, psikolojik yönden ve güvenlik açısından karşılaÅŸabilecekleri sorunların anlatıldığı ve ebeveynlerin çocuklarını dijital ortamlardaki tehlikelerden koruyabilmeleri için gerekli bilgilerin yer aldığı rehber deçocukların “yasa dışı içeriklerle, intihar, uyuÅŸturucu kullanımı vb. durumlarla, olumsuz örnek olabilecek karakterlerle, bilinçaltı mesajlarla, çevrim içi istismar ve siber zorbalıklarla, kötü niyetli kiÅŸilerle” karşı karşıya kalabileceklerine iÅŸaret ediyor. Ayrıca dijital araçların kontrolsüz kullanımının çocuklarda psikolojik rahatsızlıklara, yeme-içme ve obezite problemlerine, uyku bozukluÄŸuna; kas ve iskelet sistemi rahatsızlıklarına, bağımlılığa yol açabileceÄŸi belirtildi.
DeÄŸerli velilerim bir çok araÅŸtırma sırf akÅŸam yemeÄŸini beraber yiyor olmak bile uyuÅŸturucu madde kullanma riskini önemli ölçüde azalttığını söylüyor.Yani,birlikte geçirilen her anın çoÄŸu aktiviteden daha anlamlı ve iyileÅŸtirici olduÄŸunu söyleyebiliriz.
~ ÇocuÄŸunuzu internet kullanımında engelleyici ve yasaklayıcı tedbirlerden kaçının; bilinçlendirici, destekleyici söylemlerde bulunun. “Bu oyunu oynamak istediÄŸini biliyorum ama içeriÄŸinde yaşına uygun olmayan sözler duydum.” “Video izlemek senin dikkatini çekiyor farkındayım ama kırılan oyuncaklarını tamir etmeye ne dersin?”
~ Çocukların kullandığı bütün elektronik aletlerde(telefon,tablet,bilgisayar) ebeveyn filtresi kullanılmalıdır.
~ Telefon veya tabletle çok fazla vakit geçirmek isteyen çocuklarınızın ilgi ve yetenekleri doÄŸrultusunda yönlendirmeler yapın.ÖrneÄŸin;Resim yapmaktan çok keyif alan bir çocuÄŸunuz varsa bu konu ile ilgili üretici,öÄŸretici videolar izletin.
~ Süresini azaltın.Alarm kurun ve kararlı olun.
~ Her gün ekrana maruz kalan bir çocuÄŸunuz var ise bir çizelge hazırlayın.Haftanın 3-4 günü kullanabilsin diÄŸer günler kullanmasın.
DeÄŸerli velilerim artık teknoloji konusu kontrolden çıkmış bir durumda.Bir çok problemin altında yatan sebeplerin başında teknoloji gelmektedir.3 çocuÄŸun bir araya geldiÄŸi ortamda oyun kurulması beklenirken telefonla oynayan çocuklar veya telefonda geçen bir oyunun sohbeti olmaktadır.Telefon,tablet,televizyon bunları hayatımızın süzgecinden geçirmeli ve her anı daha iyileÅŸtirici,eÄŸlendirici,öÄŸretici bir hale getirmeliyiz.Umarım teknolojiyi daha doÄŸru ve güvenli kullanabilen bir nesil yeÅŸertiriz.
Sevgiyle kalın…
